Εισαγωγή

Εισαγωγή

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

 

Σχεδιάζουμε προγράμματα διατροφής διαμορφωμένα στον τρόπο ζωής και τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη του προσωπικού σας πλάνου διατροφής είναι ο υπολογισμός της ημερησίας ενεργειακής κατανάλωσή σας.

 

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ

 

Συνήθως είναι πιο εύκολο να χάσουμε βάρος από ότι να το διατηρήσουμε. Μετά την επιθυμητή απώλεια/αύξηση βάρους το τελευταίο και ίσως πιο δύσκολο κομμάτι είναι η συντήρηση. Στόχος μας είναι με την σωστή διατροφική εκπαίδευση το αποτέλεσμα να είναι η μόνιμη αποκατάσταση του υγιούς σας βάρους και των διατροφικών σας συνηθειών.